牛皮癣患者日常锻炼要小心

　　牛皮癣患者日常锻炼要小心。俗话说的好生命在于运动，不错，经常运动可以提高自身免疫力，还能调节心态、放松心情。但是运动也是要适可为止的，特别对于牛皮癣患者来说，以免给病情带了不必要的麻烦。患者应选择适合自己的运动方式。下面我们请东方国际银屑病研究院主任来为大家详细介绍牛皮癣患者的日常锻炼需注意些什么呢?

　　1、防运动损伤。在气温较低的环境下，牛皮癣患者肌肉的伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。

　　2、防运动过度。运动应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。

　　温馨提示：人的一生一定要多运动，这样可以健身又能预防疾病的发生，合乐而不为呢?但是主任建议牛皮癣患者要适可为止，千万不要过量。以免加重病情。牛皮癣能治好吗，牛皮癣如何治好呢?东方国际银屑病研究院的主任通过对牛皮癣六十多年的研究治疗，总结出了一套SP-R多维银屑病康复体系，被患者评为 科学， 有效， 安全的治疗手段，使患者彻底摆脱顽固型牛皮癣，找回健康快乐。

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