春季养生银屑病患者要注意什么

　春季是万物复苏的季节，但是也是银屑病高发的季节之一。因为此时银屑病患者肝火比较旺，容易上火，需要正确有效的护理，那么春季养生，银屑病患者应该注意什么呢?请跟我们东方银屑病研究院一起了解春季养生银屑病患者要注意啥。

　1.起居

　春季昼长夜短，春困秋乏，作息时间开始逐渐发生变化，且早晚温差大。春天银屑病患者要早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉伤及肺部。

　2.锻炼

　春季十分是符合户外锻炼，而合理的锻炼是必不可少的，银屑病患者可根据自己的情况选择不同的项目，如登山、太极、游泳、单车等，可促进心肺功能。注意运动适度。

　3.饮食

　饮食是银屑病护理十分重要的一环，春季饮食中银屑病患者也要少辛多酸。多吃酸的，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，能收敛肺气;少吃葱、姜等辛辣食物，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等，也有润肺作用。

　4.喝水

　春季天气干燥，容易造成皮肤干燥失水。银屑病患者每天至少饮水600ml，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，但要注意多次少量。