银屑病患者适合做哪些运动?

　银屑病患者适合做哪些运动?众所周知，适量的运动有助于银屑病患者病情的缓解。那银屑病患者适合做哪些运动呢?针对这个问题，济南治疗银屑病医院主任给出了下面的作答。

　济南治疗银屑病医院 1、爬山。爬山能使银屑病患者的肺通气量和肺活量增加。血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。银屑病患者登山随着高度在一定范围内的上升，大气中的氢离子和被称作"空气维生素"的负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进银屑病患者的生理功能发生变化，还能够有效促进银屑病的康复。

　济南治疗银屑病医院 2、骑自行车。骑自行车不仅可以提高银屑病患者心肺功能，增强身体免疫力。还可以提高神经系统的灵敏性。骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能均衡协调发展，提高大脑的反应速度，防范大脑偏向发展。

　济南治疗银屑病医院 3、慢跑。慢跑可以提高银屑病患者的抵抗力，增强自身的抗病能力，增强肌肉与肌耐力，还可以延缓身体机能老化的速度，并可将体内的毒素等多馀物质，通过汗水及尿液排出体外。

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